Гимнастика для ребенка

21 Январь , 2015

загрузка...

Важным моментом в развитии детского организма является физическое воспитание. У новорожденного малыша еще нет собственной моторной активности, а его мышцы не готовы активно откликаться на внешние воздействия. Именно поэтому необходимо делать малышу профессиональный массаж и начать заниматься специальной гимнастикой для малышей. Выполнение физических упражнений способствует развитию мелкой мускулатуры  пальцев, гармонизирует развитие левого и правого полушарий  мозга.
Физическое развитие ребенка до 3 месяцев
Чтобы начать укреплять мышцы ребенка, возьмите его на руки, поднесите свой указательный палец к ладошке малыша и позвольте ему ухватиться за него.
Чтобы помочь малышу проползти немного вперед, подставьте свою руку ребром ему под пяточки. Если сразу ему и не удастся продвинуться вперед, то ребенок постарается совершить ползающее движение.
Каждый раз, когда малышу удается что-либо сделать, хвалите его.
Тренируем ручки
Подобные игры способствуют развитию и укреплению мышц. Игры и упражнения с ребенком не должны длиться дольше 5-6 минут. Внимательно следите, чтобы он не утомился.
Возьмите ручки малыша в свои.  На первом двустишии   приведенного ниже стихотворения  разведите их широко в стороны, а потом прижмите обратно к груди. На втором двустишии слегка потрясите ручками (ощущая, что они расслаблены и напоминают атласные ленточки). Ребенок в этот момент совершает пассивные движения руками.
Лунь  плывет,
Лунь   плывет!
Сова летит,
Сова летит!
Дальше можно перейти к другим движениям: то поднимайте, то опускайте руки в противоположных направлениях:
— Я колю, колю дрова,
Колю дрова на чурочки —
Горн огонь в печурочке!
Колю дрова на плашки
Для сестры Дуняшки.
Гори, гори жарче, печь,
Будет Дуня пышки печь!
Используйте следующую  потешку, соединяя по очереди противоположные локоток и коленку, выпрямляя затем их в разные стороны:
— Тяни холсты, потягивай,
В коробочку подкладывай.
Это мамин холст,
Это папин холст (можно перечислить других членов семьи),
А вот этот холст — (имя ребенка)!
Моему сыночку(моей дочурке)-душечке!
Разминаем ножки
Положив ребенка на животик, осторожно поиграйте его ножкой, слегка подергивая за нее. При этом  можно повторять прибаутку:
— Куй, куй, ковалек,
Подкуй сапожок.
На маленьку ножку
Золоту  подковку.
Подай молоток
Подковать  чеботок.
Занятия могут занимать всего 10 минут, но перед каждым из них нужно создать подходящую атмосферу.
Перевернув ребенка на спинку, прижимайте обе ножки к животу и распрямляйте их. Захватите руками обе ножки и коснитесь пальчиками лба ребенка.
Упражнения yа развитие у ребенка умения удерживать голову
Приблизительно к 3-му месяцу ребенок должен уметь удерживать голову. На формирование у младенца этой способности следует обратить особое внимание, поскольку оно важно для правильного физического развития, своевременного последующего формирования двигательных навыков.
Если ребенок в раннем возрасте не научится удерживать голову, то у малыша могут возникнуть нарушения в развитии зрительного восприятия и вестибулярного аппарата.
Для развития у ребенка способности удерживать голову можно выполнять следующие упражнения:
1. Положите ребенка на живот. В таком положении поддерживайте одной рукой подбородок ребенка, а другой прикасайтесь к его стопам. Находясь в этом положении, малыш начнет отталкиваться ножками и продвигаться вперед.
Неумение удерживать голову может оказать отрицательное воздействие на формирование мышц, задействованных в акте сидения.
2. Положите ребенка на живот. Одной рукой поддерживайте его подбородок, а вторую просуньте под живот. Одновременно старайтесь направлять малыша вперед, побуждая его тем самым совершать ползающие движения.
3. Посадите ребенка и удерживайте его за бедра, при этом старайтесь слегка балансировать, чтобы сохранить равновесие. Ребенок будет пытаться удержать в вертикальном положении туловище и голову.
4. Положите ребенка на спину. Слегка потяните малыша к себе: он постарается потянуться вслед за руками.
5. Обхватив ребенка за живот, удерживайте его на весу в положении лицом вниз. Малыш будет приподнимать головку вверх.
6. Продолжая удерживать  ребенка в положении на весу, поворачивайте его в разные стороны, обхватывая при этом то один бок, то другой.  Малыш будет пытаться выпрямить ноги и поднять голову.
7. Поставьте ребенка на твердую поверхность, помогая ему удерживать вертикальное положение.  Вы ощутите, что он старается выпрямить ножки и туловище, удержать голову.
Попробуйте при выполнении упражнения слегка потянуть малыша вперед, и он совершит шаговое движение.
Каждое упражнение выполняется в течение 3-4 минут. Проявляйте терпение, если с первого раза не ощутите нужной ответной реакции ребенка. Не прилагайте излишних усилий, стараясь помочь своему малышу, дождитесь,  когда ему самому удастся выполнить упражнение. Упражнения на развитие двигательной     активности Легкими движениями  «катая» ребенка по подушке, приговаривайте:
— Тушки-тутушки Сели на подушки. Пришли подружки — Столкнули с подушки!
Перебирая пальчики малыша (или по очереди загибая каждый), поиграйте с ним:
— Пальчик-мальчик, Где ты был?
— С этим братцем
Щи варил.
С этим братцем
В лес ходил.
С этим братцем
Кашу ел.
С этим братцем
Песни пел.
Загибая ребенку пальчики, приговаривайте:
— Раз, два, три, четыре, пять,
На другой руке опять:
Раз, два, три, четыре, пять.
Посадите ребенка на колени к себе лицом. Возьмите его за ручки, разводите их в разные стороны и соединяйте вместе, приговаривая:
— Тяни, тяни, Холсты   просты. Потягивай,
Поперек  раскладывай. Тяни холсты — На покроичку.
Тяни холсты — На  рубашечку.
Расти выше
Ребенка положите на спину. За ручки подтягивайте его в сидячее положение, слегка приподнимая. Одновременно приговаривайте:
— Вот такой(ая) расти,
Ко мне в гости ходи,
Воттакой(ая)   расти,
Нам на радости.
Кыши, кыши,
Расти (имя ребенка) выше.
Расти (имя ребенка) выше, До хором, до крыши.
Укрепляем ножки
Взяв ребенка под мышки, поставьте его на твердую опору. Попеременно поднимайте и опускайте малыша.
Велосипед
Упражнение  хорошо укрепляет мышцы ног.  Положите малыша на спинку. Двигайте его ножками, изображая езду на велосипеде. Совершать движения нужно, добиваясь их ритмичности. Игра ребенку должна доставлять  удовольствие. Если почувствуете, что ребенок устал, прекратите упражнение.
Покачивание
Положите ребенка на спину. Сложите его ручки на груди крест-накрест и подтяните согнутые ножки к животу. Голову малыша наклоните к груди. Одной рукой придерживайте ручки и ножки, а другой — голову под затылком. В таком положении покачайте малыша в разных направлениях.
Попробуйте сделать игру немного веселее, увеличивая темп или, наоборот, замедляя.
Разминаем ножки
Посадите ребенка к себе на колени, чтобы он смотрел на вас, упираясь ножками в ваш живот. Слегка потолкайте ножками ребенка свой живот, рассказывая стишок:
Топ-топ, топотушки,
Пляшут лапки, пляшут ушки,
Пляшут рожки и хвосты.
Что сидишь? Пляши и ты!
Физическое развитие ребенка от 3 до 6 месяцев
Физическое развитие ребенка от 7 месяцев до года
Лечебный массаж и лечебная гимнастика
Лечение положением
Врожденная косолапость
Врожденная мышечная кривошея
Заболевания и повреждения центральной нервной системы
Плоскостопие
Пупочная грыжа


Обсуждение закрыто.