Упражнения на растяжку

Исторически женщины, рожавшие самостоятельно, выбирали позу для родов, которая позволяла рассчитывать на помощь силы тяжести. Например, сидя на корточках или в приподнятом положении с раздвинутыми ногами. Сейчас вы не можете…

Читать далее

Варикозное расширение вен у беременных

Во время беременности создаются неблагоприятные условия для организма, которые могут привести к появлению и развитию варикозного расширения вен. Этому способствует гормональная перестройка, которая приводит к ослаблению венозной стенки, а также…

Читать далее