9 трудностей новоиспеченных родителей и способы их преодолеть

Появление детей меняет жизнь пары кардинальным образом. Даже самые эрудированные, ответственные и изучившие «матчасть» вдоль и поперек родители оказываются неготовыми к тому, что их ждет в первый год родительства. С какими проблемами сталкиваются молодые мамы и папы, и как их разрешить? 

1. Потеря самостоятельности и автономности

Супруги, которые только готовятся стать мамой и папой, даже не подозревают, каково это, волноваться каждую секунду за свое чадо, решать сотни проблем одновременно, забывать о себе и пытаться найти время для любимого человека. Появление ребенка, пожалуй, самая резкая из всех перемен, к которым долго и тщательно готовятся.

Первая сложность – утрата самостоятельности. Еще вчера вы были сами по себе, придерживались своего режима, делали то, что хотите и чего требует ваша сфера ответственности. Теперь вы стали мамой и папой, и это полностью отключило вас от прежнего ритма. Появился маленький человек, который целиком зависит от вас, и вы чувствуете, что не принадлежите себе больше. Мужчина меньше ощущает эту скованность, в отличии от женщины, без которой младенец не может выжить первые полгода минимум.

2. Недосып

Тут все понятно: грудничок мучается коликами или голоден, и его единственный способ показать это – крик, как пока самое доступное средство общения с миром. Бессонные ночи сказываются не только на физическом самочувствии, но и на моральном: вы раздражены, подавлены и утомлены родительством с первых дней.

3. Раздражительность

К слову, о раздражении. Усталость провоцирует агрессивность, и вам обоим сложно удержаться от того, чтобы не накричать на вторую половину. А иногда – на малыша, который пока еще не может перетерпеть потребности и очень нуждается в постоянном внимании. Раздражительность порождает чувство вины, ведь вам кажется, что вы ужасный родитель, супруг и человек.

4. Неспособность справиться с ребенком

Если раньше детские психологи вели речь о кризисе трех лет, то теперь проблема молодеет, и возникает феномен под названием terrible twos – «ужасные два». Ваше чадо просто неуправляемо в истерике и упрямстве, и вы ощущаете бессилие. В хорошие времена малыш активен и энергичен, что тоже вводит вас в утомление и нересурсное состояние. Сложнее всего – разрешить себе злиться на собственных детей, ведь это принято считать чем-то плохим, что нужно подавлять.

5. Чувство вины

Вина за то, что вы не уделяете время супругу. Что уделяете мало времени детям. Не успели вымыть посуду или не зарабатываете в декретном отпуске. Чувство вины, что вы забываете про себя. Чувство вины, что решили вспомнить о себе в ущерб быту.

6. Ссоры в браке

Счастливые дети появляются у взрослых людей. Если один из родителей сам застрял в детстве, семья будет претерпевать трудности. Когда вы думаете, что дети укрепляют брак, вы ошибаетесь. Появление маленького укрепит то, что и так устойчиво, но предварительно подвергнет отношения мужчины и женщины испытаниям. Воспитание детей порождает достаточное количество ссор, которые нужно учиться разрешать мудро, сохраняя тепло в союзе.

7. Нехватка секса

У вас становится меньше времени на секс. Даже если вы можете выкроить время для постельных удовольствий, то оба предпочитаете просто поспать, так как вымотаны недосыпом. После родов у женщины часто добавляется комплексов, ведь ее тело изменилось, и партнеру нужно всячески внушать ей уверенность в том, что она прекрасна и желанна. Большой процент женщин переживает послеродовую депрессию, и это состояние требует от супруга максимального участия и поддержки.

8. Нагрузка родителей = нагрузка детей

Почему-то современные мамы и папы убеждены, что дети должны быть идеальными. Расписание дошкольника часто напоминает график исполнительного директора транснационального холдинга. Обычно за спиной уставшего и загруженного ребенка стоят столь же уставшие, но неизменно стремящиеся к идеалу родители, которые в свое время очень хотели ходить на атлетику, танцы, английский язык и балет. Такие матери и отцы светятся энтузиазмом, активно принимают участие в школьной жизни детей, но выглядят весьма невротично.

Если вы всегда хотели изучать английский язык, не превращайте свои амбиции в завышенные ожидания от ребенка, а запишитесь на курсы сами – english.only.by.

9. Несбывшиеся ожидания

Вы ожидали от ребенка, что он сделает вас счастливее, ваш брак крепче, а статус – основательнее. Вы хотели сделать из него объект гордости и доказательство вашего родительского мастерства. Но что-то пошло «не так», и ваш малыш просто такой, как есть.

Несправедливо делать из ребенка антидепрессант или трофей. Ваша цель, не чтобы ребенок делал вас счастливым, а чтобы был счастлив сам, по-своему.

Родительские радости

Мамы и папы сталкиваются с ужасающим количеством трудностей, из которых мы перечислили только основные. Однако все их затмевают радости, понятные только тем, кто оказался в статусе родителей.

1. Путешествие во времени

Дети – это настоящая машина времени. Они способны вернуть вас в безоблачное детство, когда весь мир представлял собой одну огромную локацию для игры. Рутина взрослой жизни меняется на непредсказуемость и вечную радость младенчества, и вот вы замечаете себя сидящими на ковре, собирающими конструктор или с упоением переодевающими всех куколок Братц. Будучи родителями, вы можете смело петь в голос и танцевать прямо у городской елки, дурачиться с кинетическим песком и лепить фигурки из соленого теста, покупать дочери нарядные платья, а сыну – спортивную экипировку.

2. Снова в школу

Вместе с детьми вы обретаете потрясающую возможность учиться всему заново и получать тактильные удовольствия: лепить, вырезать, клеить, красить. Учиться собирать железную дорогу, чертыхаясь и не подавая виду, что запутались в деталях, ведь ребенок с таким восторгом наблюдает за этим действом. Вспоминать курсы кройки, пытаясь починить наряд для куклы или пошить платье на утренник. И просто смотреть на мир под другим углом.

3. Возраст почемучки

Маленькие дети задают более сотни вопросов в день, и вам приходится отвечать на бесконечные цепочки из «а почему?». Если вы не знаете ответ, то придумываете отговорку и вечером гуглите, чтобы назавтра с авторитетным видом рассказать, почему самолеты не падают, а у папы нет груди.

Дети дают вам шанс заметить, как удивительны даже самые простые вещи.

4. Любовь

Безусловная любовь нуждается в усилии со стороны любящего. Мы учимся любить детей безо всяких «но», принимая их разными: веселыми и капризными, душистыми после ванной или вывалянными в грязи, потому что случился «футбол с пацанами», здоровыми и с гриппом, плаксивыми и ласковыми. Постепенно это умение переходит на других людей, и мы закрепляем в себе навык принятия и эмпатии.

5. Беспричинное счастье

Несмотря на сложности и тотальную усталость, матерям и отцам знакомо безоблачное и беспричинное счастье, например, когда ребенок обнимает вас крепко-крепко, звонко чмокает в щеку, произносит первое слово или впервые идет в школу. Вы понимаете, что счастье – это не что-то материальное, не то, что нужно получить, а то, что хочется дать другому.

6. Ценность жизни

Дети подчеркивают значимость нашего существования. Тщеславно считать отпрысков продолжением себя или наследием. Куда приятнее осознавать для себя их как вескую причину жить и быть хорошим человеком, чтобы не разочаровать ребенка, глядящего на вас восторженным и доверчивым взглядом.

7. Обретение и утрата

Отцовство и материнство окрашены глубокой привязанностью. Чтобы понять суть здоровой привязанности, нужно принять факт, что дети вырастут и покинут дом. Придется смириться с тем, что родители лишь проводники в мире, и отказаться от идеи того, что ребенок что-то вам должен, будь то стакан воды в старости или благодарность.

Приходя в нашу жизнь, дети учат нас понимать радость и утрату как неотъемлемое противоречие безусловной любви. Любви как дара, а не долженствования.